sexta-feira, 16 de março de 2012

Aparelhos de Academia

Aparelhos de academia de musculação
Algo que evolui junto com o homem e que teve um fator muito que especial para a desenvoltura de hoje, foi o seu conhecimento, pois com o tempo o homem adquiriu um conhecimento tão amplo que veio uma concepção interessante sobre o que fazer para melhorar a saúde de nosso corpo e de nosso físico, porque nossos antepassados perceberam que estava se levantando uma geração de obesos e de pessoas sedentárias e isso já não era mais tão viável para aqueles que faziam esse tipo de tarefa, mas graças a percepção humana começaram a surgir centros de equipamentos para ajudar aqueles que precisam e com o tempo se tornou modismo fazer academia e musculação e hoje temos até esporte disto, que são os famosos fisiculturismo.
Os aparelhos de academia ajudam aqueles que precisam perder alguns quilos e também ajuda aquelas pessoas que desejam manter o seu peso, ou quer deixar o seu corpo todo malhado, aumentando a sim a sua beleza, e também tem pessoas que praticam academia para se sentir bem e para melhorar a sua saúde de vida, por fim a academia é um tanto que importante e os equipamentos existentes nelas são de suma importância que sejam revisados sempre, e verificando assim se há algum problema ou alteração em sua qualidade, pois se houver pode até prejudicar alguém que está malhando na academia.
E uma academia de musculação só se torna altamente equipada se tiver os sequintes equipamentos que são primordiais para a consideração de uma ótima academia e apta para exercer a atividade de exercícios de musculação, que são os tipos de exercícios que podem definir o nosso corpo, deixando assim com um visual mais interessante e de acordo com o modismo, então eis aqui alguns aparelhos de musculação: supinos, paralelas abdominais , rowing ,banco simples ,prancha abdominais, banco regulável , panturrilha sentada, abdominal, suporte para dumbell, step, espaldar, leg press, flexora e extensora, puxador duplo, maquina supino, bicicleta, banco scott anilha, cross over, sholder press, esteira , aparelho para glúteo, multi exercitador (smith), , suporte para anilha, incline press, , peck deck, anilha de 25 kg, anilha de 10 kg, anilha de 05 kg, anilhas de 03 kg e anilhas de 2 kg, adutor e abdutor, peck deck e outros.


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Fisiculturismo

o que é o fisiculturismo
O fisiculturismo ou também culturismo é uma forma de musculação que com o tempo você adquire os requisitos: volume, simetria, proporção e definição muscular, são conhecidos como pessoas super fortes, como a foto acima. Esse esporte pode ser praticando tanto por homens ou por mulheres, exige uma serie de exercícios diários para os profissionais e uma alimentação especifica que não prejudique o corpo do atleta, temos vários torneios no mundo de Fisiculturismo onde o que possui mais requisitos vence e ganha o premio. Cada qual tem sua forma de se exercitar, e os praticantes desses esportes exercitam-se de uma forma massiva para adquirir todos esses músculos definidos, que chama a atenção de todos.
O esporte ainda não é tão divulgado, então quando vemos um atleta que pratica esse esporte nos espantamos, pois não é comum ver no nosso dia-a-dia pessoas como essas da foto acima. Entre os principais culturistas estão: Arnold Schwarzenegger, Mike Mentzer, Lou Ferrigno, Lee Haney, Lee Priest, Adan Taylor, Dorian Yates e Ronnie Coleman; mas os maiores vencedores do ultimo ano foram os atletas Lee Haney que já ganhou oito vezes, Arnold Schwarzenegger que é um ator super conhecido mundialmente já ganhou sete vezes, Dorian Yates ganhou apenas seis vezes e Ronnie Coleman ganhou em um total de oito vezes apenas no ultimo campeonato.
O esporte deve ser visto e aplaudido por todos, e ganhar o seu reconhecimento com a população. Pois os atletas de fisiculturismo sofrem diversas mudanças no corpo tanto externo quanto interno, e se não se cuidar poderá ter riscos no futuro quando atingir a terceira idade.

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quinta-feira, 15 de março de 2012

CASA DE REPOUSO ALTO ASTRAL

SAÚDE PÚBLICA: Vigilância Sanitária fecha três abrigos para idosos em Niterói

SAÚDE PÚBLICA: Vigilância Sanitária fecha três abrigos para idosos em Niterói Publicado em: 21/10/2008

Texto: Rosana Melo
Foto: Roberth Trindade
O número de idosos no país vem crescendo e em Niterói não é diferente. De acordo com o Censo de 2000, 13,76% dos moradores de Niterói são maiores de 60 anos, sendo o município que tem o maior número de idosos do Estado. A cidade possui 18 estabelecimentos de longa permanência para idosos, que são fiscalizados anualmente ou sob denúncia, pela Vigilância Sanitária Municipal. Este ano o órgão fechou três desses estabelecimentos e um está interditado parcialmente ou seja funciona, mas não pode receber novos idosos. De acordo com o chefe da Vigilância Municipal, Francisco Faria Neto, o trabalho é feito em parceria com o Ministério Público, que determina prazos para correções dos problemas através de um Termo de Ajuste de Conduta firmado com os responsáveis pelos abrigos, casas de repouso ou clínicas geriátricas.
O chefe da Vigilância Sanitária Municipal, Francisco Faria Neto, explica que a partir de 2005 o serviço de fiscalização a abrigos, asilos e casas geriátricas foi descentralizado e o órgão precisou se adequar formando duas equipes com enfermeiros e veterinários treinados pela vigilância.
Segundo Francisco Neto entre 2006 e 2007 três estabelecimentos fecharam as portas, por conta própria, porque não conseguiram se adequar às exigências. O Alto Astral funcionava na Estrada da Viração nº 143, em São Francisco, o Casa dos Meus Avós, estava estabelecido na Rua Fagundes Varela, 507 e o Viva a Vida, estava em funcionamento na Alameda São Boaventura, 611.
No início deste ano, foram interditados definitivamente três estabelecimentos e os idosos desses locais foram removidos para outras instituições. Por não possuírem responsável técnico (médico qualificado para responder pela instituição) e estarem descumprindo determinações para o funcionamento, o risco para os idosos era alto, explicou Neto. "Não havia nutricionista, não possuíam responsáveis técnicos. Contudo, os abrigos melhoraram muito", afirmou o chefe da Vigilância Sanitária. Outros problemas com falta de banheiro, acesso inadequado e inexistência de banheiro também foram detectados em alguns deles.
Neto explicou que o órgão trabalha usando como parâmetros o Estatuto do Idoso, a Lei Municipal 1852/2001 de autoria de Rodrigo Neves, o Código Sanitário Municipal, além da Resoluções nº 283 da Anvisa e 192 do Cremerj. Além disto, o trabalho é feito em parceria com o Ministério Público através da Promotoria de Proteção ao Idoso
As fiscalizações são feitas, pelo menos uma vez por ano, quando ocorre a revalidação das licenças ou sob denúncias que podem ser feita pelo telefones 2717-8331 e 2613-2805. Quando ocorrem interdições parciais, os estabelecimentos não são fechados, mas não podem receber novos idosos. A Vigilância informou ainda que não compete ao órgão determinar prazos para que os estabelecimentos se adequem, o que segundo Neto, é acordado entre o Ministério Público e o estabelecimento através do Termo de Ajuste de Conduta. "O nosso foco é o risco sanitário, se houver um risco sanitário nós comunicamos ao secretário de Saúde", declarou. Ele acrescentou que quando é necessária a remoção, o Ministério Público se incube desta tarefa.

Sob a mira da Vigilância

Este ano dois estabelecimentos que abrigam cerca de 20 idosos cada um, receberam notificações e foram interditados parcialmente. O primeiro, o Hotel Pousada Ginessa, que fica na Rua Madri, 68, em Itaipu, cumpriu as exigências e já está liberado, mas deve se transferir para outro local. O segundo, o Condomínio para Idosos que funciona na Rua General Andrade Neves, 137, em São Domingos, ainda está se adequando e não pode receber novos pacientes. Segundo a Vigilância Sanitária, os problemas encontrados nesses dois estabelecimentos foram falta de piso antiderrapante, dificuldades de acesso e portas inadequadas e alguns problemas de documentação. As duas, segundo a Vigilância, têm responsável técnico e não apresentam riscos iminentes. Esses estabelecimentos costumam abrigar os idosos em quartos coletivos e cobram em média de R$ 1,5 a R$ 2 mil dependendo da situação do idoso.
Francisco Faria Neto alerta que o primeiro passo para quem pretende internar um idoso nesse tipo de estabelecimento é verificar se ele é legalizado, ou seja, se tem licença de funcionamento dada pela prefeitura. "Se não tiver a licença é clandestino e pode oferecer risco para o idoso", completou.
São exigidos além da taxa de vigilância, a planta técnica do local aprovada, nutricionista, cuidadores e um médico responsável.

Clínica Santa Genoveva um caso para não ser esquecido

O maior escândalo ocorrido em estabelecimentos para idosos e que chocou o País, foi o da Clínica Santa Genoveva, que funcionava em Santa Teresa, no Rio de Janeiro. Lá 102 idosos morreram por por falta de higiene ou tratamento adequado, e vítimas de diárreia provocada por água contaminada, o que levou autoridades federais e estaduais a melhorar a fiscalização do setor. Na época, a fiscalização constatou que cozinha e as enfermarias eram imundas, as roupas de cama dos pacientes permaneciam dias sujas de fezes, ninguém possuía dieta especial e muitos recebiam ração de cachorro misturada à comida. O problema mais grave foi a péssima qualidade da água servida. Um exame detectou que ela apresentava um alto índice de coliformes fecais e das bactérias shigella e salmonella.



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segunda-feira, 12 de março de 2012

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segunda-feira, 5 de março de 2012

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quarta-feira, 29 de fevereiro de 2012

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Estudante na La Salle
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segunda-feira, 6 de fevereiro de 2012

Lembrete sobre o convite de Elias dos Reis Neto

 
 
 
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